Unsere ganzheitlichen Bildungsangebote
Die Frauenstimme Stimmig in allen Facetten
Diese Fortbildung richtet sich an alle Weiblichkeitspädagoginnen, Kursleiterinnen mit weiblichem Klientel , Frauen in Führungspositionen , Pädagoginnen und Frauen die sich selber besser kennen lernen möchten.
Als Frau kann es sehr bereichernd sein, die eigene Stimme zu erforschen, Anteile auszuloten und zu verstehen. So wirkt sich ein ausgewogener Stimmklang nicht nur auf das eigene Wohlbefinden aus, sondern stärkt auch die Präsenz, das Durchsetzungsvermögen und eine klare Kommunikation.
Inhalte sind u.a.:
- Grundlagen Stimmphysiologie und Atmung
- Anteile/Bereiche und Farben der Stimme erforschen
- Resonanzräume aufdecken
- Glaubenssätze aufdecken
- Atmung als Anker der Stimme
- Elemente der Achtsamkeitspraxis
Dozentin
Schulleitung Maria KlierTagungsort
Studioraum Stimmgewandt/BGT Goch / Am Steintor 18, 47574 GochPreis
85,00 €
Fortbildung/Workshop: Frauenstimme
Samstag 10:00 - 13:00 Uhr
Anmeldung läuft • freie Plätze verfügbar
Die Fortbildung beinhaltet ein Handout und schließt mit einer Teilnahmebescheinigung ab. Online-Teilnahme nach Absprache möglich
Yoga als ganzheitlicher Ansatz von Bewegung und Atem
Diese Fortbildung richtet sich an alle die erleben und erfahren möchten wie Yoga-Elemente in eine Bewegungs-,Entspannungs- oder Kreativeinheit eingebaut werden können. Das Modul ist Bestandteil unserer Ausbildung Bewegungspädagogik, wird aber nun erstmalig für alle Interessierten aus anderen Bereichen als Fortbildungsmodul geöffnet.
Die Teilnehmer/innen erfahren wie Achtsamkeit, Beweglichkeit und Gesundheit durch einfache Yogaübungen in Verbindung mit dem Atem gefördert werden können. Vor allem werden hier Übungen zur Flexibilität der Wirbelsäule vorgestellt, die einfach anzuwenden sind.
Inhalte sind u.a.:
- Atembewusstsein schulen
- Atemtechniken
- Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule
- Asanas mit Atembezug (Dehnung, Kräftigung, Flexibilität)
- Achtsamkeit und Entspannung
- Hilfsmittel zur Atembewusstheit
Fortbildung/Workshop: Yoga- Bewegung und Atem
Samstag 14:00 - 17:00 Uhr
Anmeldung läuft • freie Plätze verfügbar
Der Intensivworkshop beinhaltet ein Handout und schließt mit einer Teilnahmebeschinigung ab.
Eigene Fantasiegeschichten schreiben
Diese Online-Fortbildung richtet sich an alle , die ihre Entspannungs- /Bewegungs- und oder Kreativangebote endlich auch mit eigenen Fantasiereisen bereichern möchten. Auch Menschen aus anderen pädagogischen Gruppen sowie Erzieher/innen sind willkommen. Hier bekommen Sie Anstöße und Hilfestellung wie Sie federleicht ins eigene Schreiben finden können.
Inhalte der Fortbildung sind u.a.:
- Tools , Übungen,Methoden und Tipps um ins Kreative Schreiben zu starten
- die wohltuende entspannende Wirkung des kreativen Schreibens erfahren
- wie schreibe ich eigene (Fantasie-)geschichten
Online-Fortbildung: Fantasiereisen schreiben
Dienstag 19:00 - 21:00 Uhr
Anmeldung läuft • freie Plätze verfügbar
Die Teilnahme beinhaltet ein Handout sowie eine Teilnahmebeschinigung (PDF)
Zeit und Auszeit Achtsames Zeitmanagement
Zu Beginn der Vorweihnachtszeit geht es in diesem Workshop um einen achtsamen Umgang mit unserer Zeit. Dieser kann unsere Resilienz stärken, den Alltag vereinfachen und uns zufriedener und entspannter machen. Für alle Kursleiter, Selbstständigen aber auch Menschen in Umbruchphasen und andere Interessierte kann diese Fortbildung gewinnbringende Einsichten über die eigene Zeiteinteilung bringen und zu mehr Achtsamkeit im Alltag anregen.
Inhalte sind u.a.:
- Zusammenhang Zeit und Resilienz
- Übungen und Tools zu achtsamem Umgang mit Zeit
- Zeitdiebe
- Selbstreflexion
- Elemente der Achtsamkeitspraxis
Online Fortbildung: Zeit und Auszeit- Achtsames Zeitmanagement
Freitag 18:00 - 20:00 Uhr
Anmeldung läuft • freie Plätze verfügbar
Die Fortbildung beinhaltet ein Handout und schließt mit einer Teilnahmebescheinigung ab (PDF)
Frauen kommen zu Wort- Weibliches Potenzial entfalten mit Kreativem Schreiben
Sie möchten neue Impulse für Ihre Arbeit mit Frauen/Frauenkreisen sammeln? Schlummern in Ihnen wichtige Erfahrungen und wunderbare Ideen?Welche davon sind bisher noch nicht sichtbar und hörbar geworden?Welche davon sind noch nicht zu Wort gekommen?Diese Fortbildung gibt Ihnen die Möglichkeit mit dem eigenen Potenzial nach außen zu kommen, Klarheit zu gewinnen und die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken. Zudem sammeln Sie wichtige Impulse für die Arbeit mit anderen Frauen. Ein wunderbares Vertiefungsmodul für alle Weiblichkeitspädagoginnen, Kursleiterinnen mit weiblichem Klientel und Frauen die sich selber besser kennenlernen möchten.
Inhalte der Fortbildung sind u.a.:
- Tools , Übungen, und Tipps um ins Kreative Schreiben zu starten
- Ausprobieren im Verfassen eigener Texte um Ihr eigenes unausgesprochenes weibliches Potenzial zu stärken
- lernen sich in Texten zu entfalten
- die eigene Frauengeschichte vertiefen und verstehen
Online-Fortbildung: Frauen kommen zu Wort- Kreatives Schreiben
Samstag 10:00 - 13:00 Uhr
Anmeldung läuft • freie Plätze verfügbar